13주 임산부 다이어트 간헐적 단식과 저탄고지 5일차

어제 배달음식으로 가득한 하루를 보내고

몸무게를 재보니 생각보다 선방이다 ?!

중요한건 음식이아니라  양이었던가 !?

 

5일차 공복 몸무게 60.7킬로

또또 300그램이 빠졌다.

그래서 오늘은 약속도 있겠다 양조절만 하고 먹어볼까나 ?!

 

오전 10시 - 단백질 쉐이크 + 우유

 

점심 약속이 있어서 아침은 간단하게 단백질 쉐이크를 마셨다.

초코 우유 마시는 것 같아서 너무 도움이 된다.

 

오후12시30분 - 정의분식 / 커피문화사

 

2026.02.05 - [맛따라 멋따라] - 쌍문 추억의 정의분식 치즈밥 / 수유 고양이가 귀여운 커피문화사

쌍문 추억의 정의분식 치즈밥 / 수유 고양이가 귀여운 커피문화사

 

점심과 커피는 요기서

 

오후 6시 - 라멘

 

어제 배달을 시켜먹어도 살이 찌지 않았다는 것에 위안을 받은 것인가 ㅋㅋㅋ

저녁까지 라멘을 시켜먹었다.

 

 

얼큰하게 시켜서 먹었다.

계란이랑 고기는 많이 먹고 면은 반정도 남겼는데

면보다 숙주가 맛있었다.

과연 내일 몸무게가 몇일지 !!

 

오늘 한시간쯤 걸었는데 도움이 될런지 모르겠다.