13주 임산부 다이어트 간헐적 단식과 저탄고지 2일차
어제 진짜 하는 일 없이 너어무~ 피곤해서블로그를 쓰고 잘 수가 없었다.. 왜 임산부는 하는 일이 없이 피곤한 것인가 !!!! 다이어트 첫날이었던 어제의 내 식단효과는 !! 600그람이 빠졌당 !!뭔가 임신전에 다이어트는 시작전에 3일은 클렌징 또는 물단식을 하고 시작해서하루에 1키로이상 쭉쭉 빼고 들어갔는데 조금 아쉽긴하다. 오전 10시 - 아보카도 1개, 바나나1개, 글로쉬 단백질쉐이크+물 공복 18시간은 너무 힘든것이므로..참다가17시간만인 오전 10시에 첫끼를 먹었다. 전날밤에 쿠팡에서 후숙 아보카도를 주문해서 아침에 바로 잘라왔다.소금 후추 뿌려먹으면 다른거 필요없이 완전 굿굿요기에 바나나 그리고 단백질 쉐이크까지 뭔가 다이어트식으로 과식한 느낌 이건 진짜 단백질 쉐이크치고는 칼로리 200이..
임산부 다이어트
2026. 2. 3. 11:54
